단식시 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시키며 단식시에는 필히 행하는 요법

단식시 몸속의 독소 배출 및 노폐물 배출로 다이어트에 큰 성과를 볼수 있음

단식시 불규칙한 자세를 교정시켜주며, 아름다운 몸매를 유지하는데 효과가 탁월함